الگوی مناسب برای ترک سیگار نوجوانان

به نقل از وب سایت "سیب کلینیک" ، پایگاه تغذیه و سلامت : صبور باش و سربه زیر نوجوان‌ها دلایل فراوانی برای سیگارکشیدن پیدا می‌کنند. اگر...

ارتباط مجازی؛ شمشیری دولبه

«در دنیای امروز، فضای مجازی نقش واسطه و معرف را بازی می‌کند و ورود به آن برای انتقال پیام و آشنایی انجام می‌شود. یعنی...

چه زمانی به مشاور روانشناس مراجعه کنیم؟

شما وقتی تحت فشار مشکلات زندگی قرار می گیرید، احساس اضطراب شدید می کنید. اگر در دوراهی بزرگی گرفتار شوید یا مجبور باشید برای...

چگونه نارضایتی ام را به همسرم بگویم؟

گاهی بعضی افراد، ناخشنودی و اعتراضشان را با جیغ و فریاد و گریه نشان می دهند. آنان فریاد می زنند و می گویند :"...

چطور به نوجوان‌هایمان در کاهش استرس امتحان‌ها کمک کنیم؟

همراه و همگام با اتفاق روزهای مهم امتحان‌ها خانواده‌ها باید ابتدا تکنیک‌های لازم برای کاهش استرس را یاد بگیرند و سپس سعی کنند آنها را...

۸ راه تقویت اعتماد به نفس در کودکان

دلتان مي‌خواهد اعتماد به نفس فرزندتان را تا آسمان هفتم بالا ببريد؟ کافي است به اين توصيه‌هاي ايمني عمل کنيد و خيرش را ببينيد: تقويت...

نشانه های استرس در نوجوانان را بشناسید

سوال‌های ساده بپرس! معمولا اضطراب نوجوانان ، عکس‌العملی طبیعی نسبت به استرس است. اتفاق‌هایی شبیه به امتحان‌ها، ملاقات با افراد جديد، صحبت در جمع و...

ترغیب فرزندان به مشارکت در کارهای خانه

انجام کارهاي خانه به وسيله اعضاي خانواده، يکي از سنت‌هاي ويژه است. اين کار به بچه‌ها ياد مي‌دهد مسووليت‌پذير شوند و به شما کمک...

۱۱ تغییری که با تولد کودک به زندگی وارد می‌شود

عشق تازه، حرف تازه کودکی که به خانه شما می‌آید، مهم‌ترین سرمایه زندگی‌تان است. سرمایه‌ای که برای نگه‌داشتنش، همه‌چیز را تغییر می‌دهید و بعد از...

قضاوت نکنیم

رودررویی با ریاکاری و تظاهر آدم‌ها، در منظر روان‌شناسی و جامعه‌شناسی در دو وجه مورد بررسی قرار می‌گیرد؛ وجه اول این است ما شناخت...