برچسب‌ها ورزش

برچسب: ورزش

ورزش سبب تقویت حافظه و قدرت تفکر می شود

بر اساس نتایج یک تحقیق در آمریکا، ورزش در سنین ۲۰ تا ۲۹ سالگی سبب حفاظت از توانایی مغز در میانسالی می شود.   فعالیتهایی چون...

یوگا را بشناسیم

در روزگاري که بي‏ تحرکي، استرس و فشارهاي روحي و حتي نوع تغذيه بشر، انسان را به سوي بيماري‌ها و خستگي‌هاي جسمي و روحي...