برچسب‌ها راه کلینیک

برچسب: راه کلینیک

چگونه افراد خودشیفته را شناسایی کنیم؟

  درست وقتی از این صحبت می‌کنیم که در دنیا به همدلی بیشتری نیاز داریم، بعضی کارشناسان معتقدند خود‌شیفتگی که همزاد شیطانی آن است افزایش...

چه رابطه ای بین افسردگی نوجوانان و شبکه های اجتماعی وجود...

  بنا به یک مطالعه جدید که در مجله علمی «ژورنال روانشناسی غیرعادی» منتشر شده است، درصد نوجوانان و جوانانی که مبتلا به مشکلات روحی،...

چگونه با زبان بدن، رابطه بهتری با دیگران برقرار کنیم؟

  زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت...

نگاهی به وضعیت مجردها در ایران

  طبق آخرین سرشماری کل کشور، ۹ میلیون و ۷۶۹ هزار نفر در سن متعارف ازدواج و هرگز ازدواج نکرده در ایران وجود دارند و...

چگونه به تصمیم هایی که در آغاز سال جدید میگیریم، پایبند...

  بیشتر مردم بسته به محلی که زندگی می‌کنند، آخر سال که می‌شود به فکر گرفتن تصمیم‌ های مهم برای سال جدید می‌افتند.   با به پایان...

چه افرادی هرگز در کار خود موفق نمی شوند؟

  تقریبا همه ما با شخصیت هایی که ضعف اجتماعی دارند، آشنا هستیم. اشخاصی که مثلا وقتی در تلاش برای رساندن کارهایتان به ضرب الاجل...

چگونه حس کارآیی را خود تقویت کنیم؟

  به گفته بندورا چهار منبع عمده برای خود کارآیی وجود دارد:    تجربیات موفق «موثرترین راه برای رشد یک حس قوی کارآیی، از طریق تجربیات موفق است.»...

 مدل هدف گذاری اسمارت

  اهدافی که انتخاب میکنید باید ۵ ویژگی داشته باشند:    مشخص، روشن و شفاف باشند از خودتون سوال کنید آیا رسیدن به این هدف براتون ارزشمنده یا...

برشى از کتاب “از حال بد به حال خوب”

  برای افراد افسرده تمرینهای خوب و کاربردی زیادی دارد. به عنوان یکی از مراجع درمانی بسیاری از بیماران با مشکلات شناختی در ایران پرطرفدار...