آمار نگران کننده از ازدواج دختران در سن پایین در کشور

مدیر رصد و آمار شورای فرهنگی و اجتماعی زنان و خانواده با استناد به آمارهای موجود گفت: تعداد دخترانی که در شهرستانهای مختلف و...

 استرس چه بلایی سر شما می آورد؟

گرفتگی عضلات وقتی استرس دارید، بدن تان به منیزیم احتیاج دارد تا به شل شدن عضلات کمک کند. اگر شما به صورت مداوم استرس دارید،...

با خواب کافی به تناسب اندام برسید

 فواید خواب مناسب داشتن خواب کافی شبانه فواید بسیار زیادي دارد. نتایج مطالعات بالینی نشان میدهد که خواب شبانه، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند...

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس

 خود را با دیگران مقایسه نکنید همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی...

نکات مهم که زوجین قبل از ازدواج باید به آن بپردازند

 در گوشی با نامزدها دوران آشنایی و نامزدی، به عنوان مهم‌ترین و اولین فصل مشترک زندگی یک زن و مرد، بسیار حائزاهمیت است. در این...

خاطرات بد خود را به فراموشی بسپارید

خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید...

 افسردگی پاییزی

با شروع فصل پاییز و زمستان، برخی از افراد علائم افسردگی را از خود نشان می‌دهند . البته اینکه افراد در زمان‌های مختلف حالات...

دلیل سردی زوجین نسبت به رابطه جنسی چیست؟

نتایج یک پژوهش در مورد رفتار و تمایلات جنسی مردم بریتانیا نشان می‌دهد که احتمال بی‌علاقگی زنان به رابطه جنسی در شرایطی که با...

در جلسات رسمی، آقایان باید از چه نوع پوششی استفاده نمایند؟

لباس رسمی برای جلسات رسمی كت و شلوار آقایان در جلسات رسمی مانند جلسات اداری، سمینارها، كنفرانس‌ها، میهمانی‌های اداری و دیدارهای رسمی باید مشخصات زیر...

۱۵میلیون نفر در کشور درگیر اختلالات روانی هستند

همایون هاشمی با هشدار نسبت به اینکه ۱۵ میلیون نفر در کشور از اختلالات روانی رنج می برند از بی توجهی به سلامت روان...